La terapia individual es un espacio pensado para acompañarte cuando atraviesas momentos de dificultad que afectan tu bienestar. Puede tratarse de un bajo estado de ánimo, ansiedad, problemas en tus relaciones personales o de pareja, dificultades para afrontar una pérdida, sensación de insatisfacción vital, estrés relacionado con el trabajo… Cada situación es única, y en las sesiones trabajaremos para comprender qué está ocurriendo y encontrar la manera más adecuada de abordarlo.
El enfoque es práctico y orientado a generar cambios reales. Más allá de aliviar el malestar, la terapia busca que aprendas a gestionar tus emociones, modificar patrones que te limitan y desarrollar estrategias útiles para afrontar los retos de tu vida cotidiana. El objetivo es que adquieras más recursos para manejar aquello que hoy te resulta un reto.
Terapia de pareja
Las parejas pueden atravesar diferentes etapas y desafíos a lo largo de su relación. En ocasiones surgen dificultades para comunicarse, pero también pueden aparecer problemas de confianza, discusiones frecuentes, diferencias en la manera de afrontar la vida diaria, distanciamiento emocional, sexualidad insatisfactoria o la sensación de estar más como compañeros que como pareja. Estos momentos pueden generar mucho malestar, pero también son una oportunidad para replantearse y fortalecer la relación.
La terapia de pareja ofrece un espacio donde ambos pueden expresar sus necesidades y preocupaciones, y trabajar en conjunto para encontrar nuevas formas de relacionarse. A través de un proceso estructurado y práctico, os acompaño a identificar lo que está manteniendo las dificultades y a construir herramientas que permitan recuperar la conexión, mejorar la convivencia y tomar decisiones más claras sobre el futuro de la relación.
Docencia y supervisión profesionales
La práctica clínica requiere formación constante y un espacio de reflexión profesional. Por eso ofrezco docencia y supervisión a psicólogos en formación o ya en ejercicio que buscan apoyo para fortalecer sus competencias. La supervisión es un recurso valioso para analizar casos, explorar dudas técnicas o éticas y recibir retroalimentación basada en la experiencia y en la evidencia científica.
El objetivo es ayudarte a crecer como profesional, dotándote de más seguridad en tu trabajo y brindándote nuevas perspectivas sobre la práctica clínica. Además de la supervisión individual, también ofrezco espacios formativos en temas relacionados con la terapia de conducta, con un enfoque claro, práctico y aplicable a la realidad del día a día con los usuarios.
